在眼科醫(yī)院的驗(yàn)光區(qū)里
我們總是能聽到這樣那樣迷惘的聲音
“醫(yī)生，那個(gè)往下的都看不清了”
“我就看到三條橫線，但模糊成一團(tuán)不知道是左還是右”
“醫(yī)生，我其實(shí)不知道你指的是哪一個(gè)呀”
近視的你
就算鼓足了百分之百的勇氣
但只要站在視力表前面
馬上像被血脈壓制一樣，直接敗北
而更可怕還在后頭，當(dāng)檢查完畢后
負(fù)責(zé)驗(yàn)光的醫(yī)生很可能面無表情地告訴你：
度數(shù)又加深了啊
就在前不久，國(guó)家衛(wèi)生健康委公布了的近視數(shù)據(jù)：2020 年我國(guó)兒童青少年的近視率為 52.7%，其中近 10% 屬于高度近視，且占比隨年齡上升而增加。
近視度數(shù)不斷加深，可引發(fā)高度近視，而高度近視可致盲
一般情況下，高于 600 度的近視，即為高度近視。
除了鏡片變厚、眼鏡變重以外，高度近視的友友們，日常生活也會(huì)變得有點(diǎn)艱辛。
很對(duì)刺激的劇烈活動(dòng)，都會(huì)對(duì)高度近視的友友們 say no。像拳擊、足球、籃球、橄欖球等有身體對(duì)抗的運(yùn)動(dòng)，以及類似過山車這些有較強(qiáng)沖擊的活動(dòng)。高度近視的友友們都可能被禁止參加。
其次一些大學(xué)專業(yè)也會(huì)對(duì)高度近視有所限制。若孩子的近視度數(shù)大于 800 度，那就會(huì)與地礦類、測(cè)繪類甚至醫(yī)學(xué)類等專業(yè)擦肩而過，彼此無緣了。
另外，高度近視的友友們比普通人更容易出現(xiàn)現(xiàn)飛蚊癥、色覺及光感異常等狀況。而隨著近視度數(shù)發(fā)展，還有可能會(huì)導(dǎo)致視網(wǎng)膜裂孔、脫離甚至失明。目前高度近視已經(jīng)成為我國(guó)第二大致盲原因。
眼軸增長(zhǎng)，是導(dǎo)致高度近視的罪魁禍?zhǔn)?/span>
我們常說的近視指的是軸性近視。如果簡(jiǎn)單地把眼球比作氣球，眼軸增長(zhǎng)就相當(dāng)于氣球的直徑增加，而視網(wǎng)膜就像氣球的球壁，也會(huì)因此變大變薄。
這么一來，除了視網(wǎng)膜會(huì)更加脆弱以外，還會(huì)直接導(dǎo)致視覺成像無法落在球壁視網(wǎng)膜上，我們會(huì)感覺到看不清遠(yuǎn)處的東西，軸性近視也就因此發(fā)生。
而近距離用眼及缺乏足夠的有效戶外活動(dòng)時(shí)間，是造成眼軸增長(zhǎng)的主要原因。
不想變成高度近視，預(yù)防眼軸增長(zhǎng)成關(guān)鍵
及時(shí)建立屈光發(fā)育檔案，關(guān)注眼軸狀況
眼軸能更準(zhǔn)確地反映出眼睛健康以及度數(shù)的真實(shí)增長(zhǎng)情況。家長(zhǎng)們需要盡早帶兒童青少年去專業(yè)機(jī)構(gòu)和醫(yī)院進(jìn)行驗(yàn)光，關(guān)注孩子的眼軸變化情況。
注意平時(shí)的用眼習(xí)慣，可以有效延緩眼軸增長(zhǎng)
刷手機(jī)、刷題的姿勢(shì)要正確：牢記“三個(gè)20”法則——20 分鐘近距離用眼（比如寫作業(yè)、看電子屏幕）后，看 20 英尺（約 6 米）外的景物 20 秒，避免長(zhǎng)時(shí)間讓眼睛的調(diào)節(jié)功能保持緊張狀態(tài)，而引起眼軸增長(zhǎng)的狀況發(fā)生。
保證戶外活動(dòng)時(shí)間
不要讓孩子總是宅在家里。有越來越多的研究證實(shí)，戶外活動(dòng)是阻滯近視發(fā)生的關(guān)鍵，可以一定程度延緩眼軸延長(zhǎng)。一般建議大家每天至少 2 小時(shí)戶外活動(dòng)，每周 11～14 小時(shí)戶外活動(dòng)。此外戶外活動(dòng)需盡量安排在有陽(yáng)光或光線較好的情況下進(jìn)行，否則可能會(huì)變成無效的戶外活動(dòng)。
選用靶向光子生物光子臺(tái)燈
靶向生物光子臺(tái)燈采用雙發(fā)光模組：補(bǔ)光模組+臺(tái)燈模組。
補(bǔ)光模組采用生物光子技術(shù) ，紅藍(lán)光的特殊光譜設(shè)計(jì)可以彌補(bǔ)室內(nèi)照明，電腦，手機(jī)等發(fā)光體中所缺少的對(duì)眼睛有益的特殊光譜，從而達(dá)到預(yù)防近視、有助緩解長(zhǎng)時(shí)間視物帶來的視覺疲勞。
臺(tái)燈照明模組采用低色溫健康光源，起照明作用發(fā)光方式為對(duì)沖式發(fā)光設(shè)計(jì)，面板使用偏振技術(shù)，具有無可視頻閃、光照舒適、不刺眼的特點(diǎn)。尤其對(duì)兒童青少年的近視防控起到積極的影響。
若大伙對(duì)兒童青少年近視防控及成人視力養(yǎng)護(hù)存在任何疑問，可在文章下方留言評(píng)論哦。我們將會(huì)為大家解疑釋惑。