麻將牌、撲克牌都是非常有趣的娛樂活動，由于這兩種游戲不僅具有藝術(shù)性，而且有很強的趣味性，以致人們久玩不厭。但是，在玩牌的時候還需注意禁忌：忌玩物喪志

麻將牌、撲克牌雖有益于人體身心，但玩的時間也不宜過長，一般每次1小時即可，每天不要超過1～2次。切不可通宵達旦、廢寢忘食，而影響休息和工作，損害身心健康。有些人將撲克、麻將與賭博連在一起，甚至由此墮落，甚至走上犯罪的道路，顯然也違背了玩麻將、撲克牌的養(yǎng)生意義。所以奉勸玩牌者：玩牌有節(jié)，玩牌有度，適可而止。