為什么吹空調(diào)容易引起鼻塞、流鼻涕、發(fā)熱、咳嗽、、頭暈等不適癥狀呢？這就要從空調(diào)制冷過程中的一些特性說起了。

空調(diào)制冷是靠室內(nèi)機(jī)（蒸發(fā)器）吹出冷卻的空氣來實現(xiàn)的。在這個過程中，室內(nèi)空氣中的水蒸氣在蒸發(fā)器中凝結(jié)成水滴，順著排水管流到室外，這樣室內(nèi)的空氣就會變得干燥。

另外，為了保證空調(diào)的制冷效果，一般開空調(diào)時候我們都會緊閉門窗。空氣干燥、氣溫過低、空氣不流通和室內(nèi)空氣污染這四個原因，終引發(fā)了空調(diào)病。

空氣干燥

口干舌燥、皮膚干燥是每一個在空調(diào)房中待久了的人的共同感受?？照{(diào)通常會使室內(nèi)空氣濕度降低，而干燥的空氣使皮膚和粘膜含水量下降。

這不僅會給人帶來不適感，還可能使人更容易感冒。感冒病毒在干燥的環(huán)境下生存能力更強，并且干燥的鼻粘膜環(huán)境更容易受到病毒的侵犯。

溫度過低

空調(diào)房溫度過低和“空調(diào)病”也有一定關(guān)聯(lián)。有研究發(fā)現(xiàn)，相比于37℃環(huán)境，動物在更低溫環(huán)境下，呼吸道對病毒感染產(chǎn)生的免疫應(yīng)答較為遲鈍。因此，較低的空調(diào)房溫度可能通過類似的機(jī)制影響人免疫系統(tǒng)。

空氣不流通

另外，由于空調(diào)房內(nèi)環(huán)境過于密閉，二氧化碳含量較高，人容易感到疲勞乏力、頭暈。人員越密集的場所，癥狀越明顯。2004年，一項面向920位職業(yè)女性開展的流行病學(xué)調(diào)查表明，比起不在空調(diào)房里的人群，空調(diào)房里的上班族看病的頻率更高。

室內(nèi)空氣污染

后，長期開著空調(diào)的室內(nèi)可能會有一定程度的空氣污染。家具、電器、腐敗垃圾等揮發(fā)的氣體，香煙煙霧，灰塵顆粒，、病毒和霉菌等病原體，都能夠污染室內(nèi)空氣。被污染又不流動的空氣，可是使人得病的“環(huán)境”。

怎么才能預(yù)防空調(diào)病？

這里有簡單5招教你對抗空調(diào)病。

1、養(yǎng)成多喝水的好習(xí)慣。

2、開空調(diào)的時候，不要讓室內(nèi)外溫差過大，盡量保持室溫在 25℃～27℃之間

3、在公司上班，定期出去透透氣；在家里要定期開窗通風(fēng)。

4、請專業(yè)人士定期修理及清洗空調(diào)，至少半年 1 次

5、使用空氣凈化器，改善空氣質(zhì)量。