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在太極拳的發(fā)展歷史上，各個(gè)時(shí)期的練習(xí)目的和要求也是不完全相同的。過去人們練習(xí)太極拳是以技擊為主，練拳的目的就是學(xué)習(xí)技擊術(shù)，防身自衛(wèi)。那時(shí)學(xué)習(xí)武術(shù)，要學(xué)以致用，要...
武術(shù)內(nèi)功主要指的是呼吸方式，在橫隔膜以下呼吸叫腹式呼吸，也就是氣沉丹田。內(nèi)功修煉立要來源于道家的煉養(yǎng)法中的。太極拳主要以呼吸引動(dòng)肢體運(yùn)動(dòng)，用一些太極樁法先找到橫...
傳統(tǒng)武術(shù)與正當(dāng)防衛(wèi)盡管現(xiàn)代對(duì)“武術(shù)”有運(yùn)動(dòng)、競(jìng)技、表演等廣義的定義，但傳統(tǒng)武術(shù)只有一個(gè)宗旨：止戈是武，武，是制止侵害的技術(shù)。正當(dāng)防衛(wèi)，指，對(duì)正在進(jìn)行的不法侵害行...
回顧中華民族的發(fā)展史，近代以前，根本就沒有“體育”這個(gè)概念，而只有“文、武”之分。武，在廣義上已包含了所有形式的體育、又不局限于體育的外在形式。我們耳熟能詳?shù)摹?..
中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)，是以中國(guó)為地域范圍、具有中國(guó)特色的，從始延衍流傳、如絲充滿、人人皆有的、以制止侵襲、停止戰(zhàn)斗為導(dǎo)向的技術(shù)應(yīng)用，是一門包含武術(shù)與武德的傳統(tǒng)學(xué)系，是帶...
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