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橄欖油是從橄欖果中榨取出來(lái)的一種淡黃色透明液體，曾被稱為“液體黃金”，富含維生素A、D、E、K、F，這些都是易于被皮膚吸收的脂溶性維生素。無(wú)論是吃或抹均具有美容神奇作用。 減肥 橄欖油所含維生素E，易于被皮膚吸收，從而有助于保持女性的體態(tài)美，特純橄欖油的不飽和脂肪酸和天然優(yōu)質(zhì)維生素E聯(lián)合作用，可以分解體內(nèi)脂肪。 用法：用橄欖油每天堅(jiān)持涂抹按摩，能幫助脂肪燃燒代謝。高純度的橄欖油可以直接飲用，有助于促進(jìn)身體的新陳代謝和排泄，早餐前空腹喝兩勺橄欖油，減肥效果理想。 潤(rùn)膚 橄欖油含脂肪酸和多種天然脂溶性維生素對(duì)滋養(yǎng)肌膚十分有利。 用法：敷臉，先用溫水把臉上的油污洗凈，以干毛巾輕輕拭去水分，再用棉花蘸橄欖油，遍抹于臉上，經(jīng)過(guò)10~15分鐘后，用熱毛巾敷面，最后以干毛巾輕輕擦拭即可；潤(rùn)身，洗完澡后在一杯水里加入一些橄欖油拌均勻，分次淋在身體的每一個(gè)部位，再適當(dāng)?shù)匕茨?，可以使皮膚更光滑。 除皺 橄欖油護(hù)膚能防止皮膚粗糙和產(chǎn)生皺紋，使皮膚恢復(fù)自然彈性，光澤而柔嫩，對(duì)紫外線有特殊的吸收能力，是防止烈日暴曬和嚴(yán)寒冰霜對(duì)皮膚傷害的佳品。 用法：對(duì)付惱人的細(xì)紋、魚尾紋或者眼部細(xì)紋，可以用兩滴橄欖油加上少許蘆薈膠拌勻后抹于細(xì)紋處，外出時(shí)不用洗掉可以直接上妝；妊娠紋，用一匙橄欖油擦于妊娠紋處，輕輕按摩。 上、卸妝 化妝品大多是脂溶性的化學(xué)用品，橄欖油有脂溶性的成分，不僅可以深層清潔肌膚，還能溶解彩妝，而且它溫和不刺激，對(duì)皮膚傷害小。 用法：上妝，在基礎(chǔ)化妝品中滴1~2滴橄欖油，揉搓后均勻涂抹于面部，皮膚馬上就變得亮澤而生動(dòng)；卸妝，在化妝棉上滴兩滴橄欖油來(lái)卸妝，它可以把頑固的彩妝卸掉，包括防水的化妝品。 護(hù)發(fā) 橄欖油含有豐富的不飽和脂肪酸及維生素E，在光亮秀發(fā)方面，效果顯著，特別是對(duì)于頭發(fā)韌性的維護(hù)效果卓越，對(duì)嚴(yán)重受損、干枯的頭發(fā)來(lái)說(shuō)是極佳的護(hù)發(fā)油之一，也是日常護(hù)理的首選用油。 當(dāng)然，并不是所有的橄欖油都可以作為護(hù)膚美容用的，橄欖油分級(jí)別的。用于臉部的可以吃，但吃的并不一定就可以用于臉上。特級(jí)初榨橄欖油可以食用也可以用于臉部，這是純度最高雜質(zhì)最少的橄欖油。其他低一些級(jí)別的提煉不很精細(xì)，皮膚敏感的人絕對(duì)不適用的。 誤區(qū)一：食用橄欖油直接涂臉 錯(cuò)誤用法：很多人為圖省事，用廚房中的食用橄欖油直接涂抹于臉上進(jìn)行護(hù)膚。這種方法是大錯(cuò)特錯(cuò)的。 提煉食用的橄欖油與美容的橄欖油的材質(zhì)是不同的，食用的橄欖油用的橄欖果提煉而成，包括果皮、果肉和果核，而美容用的橄欖油是從最精華部分，多次提煉后提取出來(lái)的，性質(zhì)更為溫和，不會(huì)傷害到皮膚。很多人不注意，把自己光滑的美肌涂成了過(guò)敏肌。 正確做法：食用橄欖油含有多酚等物質(zhì)，容易引起皮膚過(guò)敏，長(zhǎng)期直接擦拭于皮膚上，不但會(huì)破壞皮脂膜，同時(shí)也會(huì)引發(fā)痘痘，還是別偷懶別省錢，購(gòu)買專業(yè)美容的橄欖油最為靠譜。 誤區(qū)二：橄欖油直接卸眼妝 錯(cuò)誤用法：把適量橄欖油倒到手心，然后直接抹到眼部輕輕揉搓，直到眼部的彩妝被完全卸掉。那可是錯(cuò)誤的！眼部肌膚是非常嬌嫩的，每天都這么搓一搓，長(zhǎng)期下去怎么會(huì)沒(méi)有皺紋？ 正確做法：取一片卸妝棉，先在表面均勻地打上少量的水，再倒上橄欖油，這樣可以使橄欖油浮在卸妝棉的面上，不至于完全被棉片吸收。再將卸妝棉覆蓋在眼睛上，靜靜地等待15秒鐘，這時(shí)只要輕輕一抹，就會(huì)發(fā)現(xiàn)彩妝很輕易地就被卸掉了，根本不需要揉搓。 誤區(qū)三：橄欖油加粗鹽保濕 錯(cuò)誤用法：取適量橄欖油，加入適量粗鹽后進(jìn)行調(diào)和，然后抹在臉上，具有磨砂、保濕的功效。 這是十分錯(cuò)誤的！橄欖油加粗鹽的確有磨砂功效，但是只可用在身體上的按摩，要是用在臉上的話，粗鹽會(huì)對(duì)臉部肌膚造成傷害。 正確做法：橄欖油有很強(qiáng)的滋潤(rùn)性，但是粗鹽的硬度大，一起使用來(lái)擦拭面部肌膚，很容易搓傷皮膚。選用平常喝咖啡用的黃糖，加入適量橄欖油與蜂蜜進(jìn)行調(diào)和，然后涂抹到臉上敷一分鐘，最后用清水洗凈。這種方法具有滋潤(rùn)、嫩滑肌膚的功效。 誤區(qū)四：洗完頭發(fā)后直接用橄欖油護(hù)發(fā) 錯(cuò)誤用法：洗發(fā)后，將適量橄欖油抹到頭發(fā)上，就像護(hù)發(fā)素那樣進(jìn)行按摩，然后用熱毛巾將頭發(fā)包起，等待3-5分鐘，然后用清水洗干凈。走進(jìn)這個(gè)誤區(qū)，恐怕接下來(lái)的一個(gè)星期里你都要為怎么去掉頭發(fā)上的油而苦惱了。橄欖油雖然能夠護(hù)發(fā)，可是它始終是油質(zhì)，不能直接作為護(hù)發(fā)素來(lái)使用的。 正確做法：橄欖油的護(hù)法功效我們都是知道的，但是方法一定要用對(duì)才好?？梢栽陬^發(fā)干燥時(shí)將橄欖油抹在發(fā)尾，切忌不要抹到發(fā)根，盡量避免讓橄欖油接觸到頭皮，然后戴上浴帽等大約15分鐘。到時(shí)間后就把洗發(fā)水直接倒在干發(fā)上，加上一點(diǎn)水直到抹到出泡沫，最后仔細(xì)把頭發(fā)洗干凈后用清水沖洗掉。