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5月11日是由世界衛(wèi)生組織確定的世界防治肥胖日，旨在提醒人們，肥胖癥是一種病，健康的生活習(xí)慣和飲食，有助于預(yù)防肥胖。 不知道大家有無這樣的一個共鳴：天天拼命減肥，但是減肥效果總是反反復(fù)復(fù)？不僅如此，減下來了稍微不注意還可能復(fù)胖。往往是減5斤，長10斤！長期肥胖還會給身體帶來系列健康問題，比如糖尿病、高血脂、睡眠呼吸暫停綜合征、多囊卵巢綜合征等。 今年29歲的李小英（化名）從初中開始意識到自己變胖，那時候僅覺得自己比身邊的女同學(xué)重一點，并未太放心上，直到男同學(xué)給她起了外號：胖妞。然而這一胖就胖了18年，最胖的時候有216斤，生活質(zhì)量嚴(yán)重受損。因代謝問題需要多喝水，老是要起夜，造成睡眠質(zhì)量不佳，有時甚至還被憋醒。出門走幾步就喘大氣，夏天更是連大門都不敢出。結(jié)婚三四年，也沒如愿懷上小孩，父母也給了很大的壓力。 第一次減肥：穿羽絨服跑步 李小英數(shù)次嘗試減肥。她回憶道：第一次嘗試減肥是將要出社會找工作的時候。媽媽是一個要求挺高的人，女兒的肥胖一直是她的心頭大石。尚未工作前，媽媽就讓她呆在身邊先把體重減下來。那年夏天很熱，李小英天天穿著羽絨服在衛(wèi)生間里原地跑1個小時。 “每次跑完出來，羽絨服都能滴水，臉色更是蒼白的。那時候每天早中晚各一個蘋果，中午稍微加點米飯，蘋果吃到這輩子都不想再吃了?！毙乃峄貞浿两袂逦? 一個月下來，小英瘦了大概30斤，不過工作后，媽媽不在身邊監(jiān)督，因年紀(jì)小自制力差，減肥效果沒過多久就反彈了。 第二次減肥：餓到昏天暗地 李小英第二次減肥是20歲那年，李小英第一次接觸減肥藥。那時候的李小英是一美發(fā)連鎖店最年輕的店長，身邊同事都拿她的體重開玩笑，說者無意，聽者有心，自己心里總覺得不好受。后面得知一位同事的老婆在吃一種叫左旋肉堿的減肥藥，主要還是靠控制飲食，不吃肉不吃油膩的，只吃青菜和水果的減肥方法，看著減肥效果尚可，自己也便勇敢嘗試了。 半年下來，體重下來了，初戀也出現(xiàn)了。她說：“那時候年少無知，因為戀情放棄了好工作，也放松了形象管理，迎來的又是再一次的復(fù)胖，戀愛以分手告終。而這一次復(fù)胖，一發(fā)不可收拾，胖了很多年，吃藥也不管用了。回頭想想，那時候能瘦下來，可能也只是餓瘦的。因為那個時候只有一個感覺——餓?！? 第三次減肥：瘋狂運(yùn)動減肥 生活還是要繼續(xù)往前走，第三次減肥就這樣開始了?！懊刻?-36樓爬4次，400個仰臥起坐，40分鐘動感單車，2000個呼啦圈，這便是我一天的運(yùn)動量?！崩钚∮⒒貞浀?。除此之外，每兩天還要去做一次全身針灸。時間一晃一個半月，體重從200斤掉到了150斤，以前不敢從別人家門走過，現(xiàn)在也變得自信了。后面得知一家公司在招聘，待遇也不錯，便再次踏上了工作崗位。 由于工作壓力大，高強(qiáng)度運(yùn)動停下來后，再次迎來了又兇又狠的復(fù)胖。體重一度超過了200斤，最高216斤，伴隨而來的已經(jīng)出現(xiàn)了糖尿病，脂肪肝，高尿酸，多囊卵巢綜合征等等，嚴(yán)重影響了健康和生活。 尋求幫忙：減重手術(shù) 改變她的人生 李小英沒敢放任肥胖繼續(xù)下去，通過醫(yī)療互聯(lián)網(wǎng)平臺開始接觸到了減重手術(shù)，刷到了暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院楊景哥主任醫(yī)師的肥胖癥健康宣教視頻后與之在線咨詢后建立了信任感，終于選擇了住院治療。 經(jīng)過了入院的一系列檢查，楊景哥發(fā)現(xiàn)李小英的主要問題是：因為長期反復(fù)的肥胖，身體已經(jīng)出現(xiàn)了一系列的代謝性疾病，包括有2型糖尿病、嚴(yán)重的脂肪肝、高脂血癥、高尿酸血癥、多囊卵巢綜合征和睡眠呼吸暫停綜合征等。 李小英表示：“結(jié)婚已經(jīng)3年了，一直沒有小孩，平常月經(jīng)很不規(guī)律，有時候還閉經(jīng)，閉經(jīng)最長一次就有8個月，看了婦科大夫也是建議減肥。除此之外，患有糖尿病3年了，吃降糖藥一直沒有效果，血糖最高時有15mmol/l，有醫(yī)生建議打胰島素降糖。而且很容易口渴，一天要喝很多水，尿量也不少，晚上都要起夜。睡眠質(zhì)量超級差，第二天醒來跟沒睡一樣。” 楊景哥分析：“3年的婚姻生活，未避孕的情況下始終沒法懷孕，同時伴有月經(jīng)紊亂，很可能是因為肥胖引起的多囊卵巢綜合征導(dǎo)致的。只要把體重減下來，身體的激素水平（包括雌激素和孕激素）回到正常范圍，懷上寶寶的幾率就會慢慢上升。對于肥胖合并有2型糖尿病的患者，減重手術(shù)是治療的不二選擇。減重手術(shù)主要有袖狀胃切除術(shù)和胃旁路手術(shù)兩種方式。對于李女士這種情況，BMI比較高同時合并有2型糖尿病，建議行腹腔鏡胃旁路手術(shù)?！? 完善了術(shù)前檢查，做好充分的術(shù)前準(zhǔn)備，楊景哥減重團(tuán)隊于今年1月份給李女士做了腹腔鏡下胃旁路手術(shù)。手術(shù)進(jìn)行得很順利，李小英術(shù)后第1天就能下床走路，精神狀態(tài)很好，第3天就辦理出院了。術(shù)后一個禮拜，李小英給醫(yī)生發(fā)來消息：“我現(xiàn)在瘦了10斤，這幾天在家測血糖已經(jīng)下降到在5-6mmol/l（正常水平）了，真的非常感謝您們，期待越來越健康的自己?！? 術(shù)后3個月李小英回來復(fù)查，術(shù)后隨著體重的下降，檢查指標(biāo)基本恢復(fù)正常，糖化血紅蛋白5.5%（參考值4-6.1），三高問題和脂肪肝都明顯改善，自此打破了糖尿病纏身的魔咒。李小英反饋道：“在做減重手術(shù)前，我的期望是瘦身50斤，把血糖降下來就心滿意足了。然而手術(shù)后瘦到正常水平，我開始想要追求更好的自己。我愿意出門了，愿意社交了。減重手術(shù)改變的不止是我的體重，還有我的人生?！?/p>