孩子吃飯磨蹭拖拉,往往讓家長(zhǎng)十分苦惱。一頓飯追來(lái)追去,喂來(lái)喂去,熱騰騰的飯菜吃到最后已經(jīng)成了涼菜冷飯,對(duì)孩子的胃非常沒(méi)有好處。而家長(zhǎng)為孩子吃飯之時(shí),愁得著急上火,總盼著孩子大點(diǎn)了,或許就會(huì)有所改善,誰(shuí)知道?越是年齡增長(zhǎng),這種情況反倒越來(lái)越嚴(yán)重。 若是生活中,自己的孩子也在吃飯這件事情上磨蹭拖拉,讓自己著急,那家長(zhǎng)如何做,才能改善孩子的這種不良習(xí)慣呢? 一、訓(xùn)練孩子精神要集中,在吃飯的時(shí)候要專注,不給孩子走神,玩玩具的機(jī)會(huì)。 生活中很多家長(zhǎng),為了喂孩子吃飯方便,會(huì)讓孩子手里拿著玩具玩,或者打開(kāi)電視讓孩子看。時(shí)間久了,孩子精神便很難再集中。在吃飯的時(shí)候便會(huì)因?yàn)橥嫱婢?,或者看電視著迷,而忽略的吃飯這件事,形成了本末倒置的局面。故此,家長(zhǎng)一定要給孩子制造專一吃飯的氛圍,要讓孩子逐漸習(xí)慣于在吃飯的時(shí)間內(nèi),只做吃飯這一件事。想來(lái)沒(méi)有其他事情的打擾,他吃飯的速度自然也就會(huì)快起來(lái)。 二、培養(yǎng)孩子吃飯時(shí)的時(shí)間觀念,時(shí)間一到不管孩子吃了幾分飽,都不允許他再進(jìn)食。 家長(zhǎng)要在吃飯這件事情上,培養(yǎng)孩子的時(shí)間觀念。讓孩子有一日三餐的概念,到點(diǎn)該吃飯的時(shí)候就要專一吃飯,過(guò)點(diǎn)了,不管孩子有沒(méi)有吃完,吃到什么程度,就需要全部收走,不再讓孩子接觸到其他食物。即使孩子餓了,哭鬧要食物,家長(zhǎng)也不要怕孩子餓壞了就心軟,滿足孩子要進(jìn)食的要求。這樣經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練,他自然便會(huì)知道在吃飯的時(shí)間內(nèi)就要好好吃飯,不能磨蹭。 三、餐前不給孩子吃大量的甜品或者讓他飲用各種飲料,減少她對(duì)各種零食的強(qiáng)烈依賴。 生活中,你會(huì)發(fā)現(xiàn)有些家長(zhǎng)不注意,會(huì)在吃飯前給孩子大量的甜食,或者拗不過(guò)孩子,給他喝許多的飲料。到了飯點(diǎn),孩子自然不餓,就沒(méi)有了吃飯的勁頭,家長(zhǎng)不得不求爺爺告奶奶般地追著孩子一口一口地喂食,那叫一個(gè)辛苦。所以,在孩子吃飯前,切記不能給他各種零食,更不能讓孩子喝大量的飲料,一旦這些含糖量過(guò)多的食物填充了孩子的腸胃,孩子自然不會(huì)對(duì)吃飯感興趣,行動(dòng)上自便會(huì)磨蹭。 四、飯菜要有特色,讓孩子看到便很有食欲,繼而吸引她的目光,讓她專注在吃飯上。 吃飯磨蹭拖拉,有時(shí)候也與父母做的飯菜不好吃有關(guān)系。別說(shuō)小孩,就是大人也會(huì)好吃的菜,自己喜歡的便會(huì)吃得高興,頻繁迅速地多夾幾口吃。不好吃的,便會(huì)不自覺(jué)地放慢了吃的速度。而孩子,她的飯菜就需要變化著花樣,要讓食物能勾起孩子的食欲。這確實(shí)需要家長(zhǎng)對(duì)自己的廚藝不斷地提高,要用心去給孩子做飯,而不是湊合熟了就好。這樣,孩子一旦覺(jué)得你做的飯好吃,他自然吃起來(lái)就不會(huì)再猶豫。甚至可以讓孩子參與做飯的過(guò)程中,讓她感受到做飯的樂(lè)趣,從而對(duì)自己的勞動(dòng)果實(shí)便會(huì)格外珍惜,吃起來(lái)也會(huì)格外香。 五、家長(zhǎng)要以身作則,成為孩子的榜樣,在孩子有進(jìn)步的時(shí)候,要鼓勵(lì)孩子讓她更好。 作為家長(zhǎng),要以身作則,不能在吃飯的時(shí)候,看電視,玩手機(jī),甚至,一喝酒就是好幾個(gè)鐘頭。這樣孩子受家長(zhǎng)影響,吃飯的時(shí)候很難專一。故此家長(zhǎng)要以身作則,要懂得父母是孩子的第一任老師,要給孩子做榜樣。而在孩子有些進(jìn)步的時(shí)候,一定要給予他鼓勵(lì),讓他增加自信心,從而可以很好地改掉磨蹭的習(xí)慣。 六、帶孩子參加各種運(yùn)動(dòng),從而促進(jìn)新陳代謝,讓孩子運(yùn)動(dòng)后會(huì)食欲大開(kāi)。 一些孩子不好動(dòng),一天到晚總是待在一個(gè)地方。或者由于老人帶孩子,怕孩子惹事,或者是自身腿腳不方便,便會(huì)把孩子放在車上,很少讓他下地運(yùn)動(dòng)。故此,孩子活動(dòng)量小,體力消費(fèi)少,自然到了吃飯的時(shí)間,他還沒(méi)有饑餓感,便不會(huì)好好吃飯開(kāi)始磨蹭。所以作為家長(zhǎng)要加大孩子的活動(dòng)量,當(dāng)他有了一定的體力消耗,自然便會(huì)在吃飯上讓大人省事很多。 孩子吃飯磨蹭跟父母的影響密不可分。所以,要想讓孩子改掉這個(gè)習(xí)慣,就需要家長(zhǎng)以身作則。在各方面制定計(jì)劃,嚴(yán)格把控,多方引導(dǎo),教育孩子在思想中有時(shí)間觀念,繼而讓孩子徹底改掉磨蹭拖拉的習(xí)慣。