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現(xiàn)代女性往往會(huì)在晚上非常在意一些皮膚保養(yǎng)的工作，比如敷面膜、清潔補(bǔ)水或者徹底卸妝等，但是在白天出門時(shí)，卻因?yàn)楣ぷ鲿r(shí)間比較緊張，做起什么來(lái)都是急匆匆得，連皮膚的常規(guī)保養(yǎng)都顧及不上。 俗話說(shuō)，一年之計(jì)在于春，而一日之計(jì)在于晨，其實(shí)相比起來(lái)，清晨的肌膚護(hù)理一點(diǎn)都不比晚上差，相反還會(huì)猶有過(guò)之。雖然早上時(shí)間對(duì)于大多數(shù)女性來(lái)講，都是比較緊張的，但是只要掌握正確的護(hù)膚手段，其實(shí)也耽擱不了多少時(shí)間。 起床時(shí)有這4個(gè)好習(xí)慣的女性，皺紋會(huì)愈來(lái)愈少，素顏出門都很美 1、清晨用溫水洗臉 很多女生為了追求清潔，都會(huì)在清早使用洗面奶進(jìn)行潔面，但事實(shí)上，如果不是油性皮膚，其實(shí)夜間分泌的油脂并沒(méi)有那么多，清早只需要使用溫水潔面就可以了，既能夠防止皮脂層被破壞，還能夠減少對(duì)皮膚的刺激。 2、做好保濕再出門 在冬季雖然氣溫較低，但是氣候干燥，因此水分的蒸發(fā)速率往往更快，很多女性都會(huì)發(fā)覺(jué)自己的皮膚在秋冬季節(jié)容易起一些干皮，其實(shí)就是缺乏水分的緣故。在做好肌膚補(bǔ)水的同時(shí)，保濕工作也要及時(shí)采取，才能更好鎖住水分，避免肌膚結(jié)合水的過(guò)度流失。 3、涂抹防曬霜 防曬霜是很重要的護(hù)膚步驟，但是很多女性會(huì)忽略了使用防曬霜的最佳時(shí)機(jī)，防曬霜涂抹上臉之后，需要等待15到20分鐘，所以在出門前需要提前15分鐘以上涂抹防曬霜，才能起到真正的防護(hù)肌膚作用。 4、早餐注意膳食纖維補(bǔ)充 早餐這頓飯對(duì)于一天的能量補(bǔ)充、身體狀況和皮膚情況的影響作用，都是非常關(guān)鍵的。在早餐時(shí)，要少攝入一些高糖過(guò)油的食物，而以一些清淡、高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物為主。多吃點(diǎn)五谷粗糧，可以給身體補(bǔ)充足量的膳食纖維，使得腸胃功能得到相應(yīng)激活，從而更有助于食物營(yíng)養(yǎng)的運(yùn)化分解，給肌膚供應(yīng)充足養(yǎng)分，防范肌膚細(xì)胞的老化狀況出現(xiàn)。