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2022年春季學(xué)期，上海中小學(xué)生經(jīng)歷了三個多月的居家學(xué)習(xí)。如今，疫情常態(tài)化防控下，居家過暑假成為不少家庭的選擇。面對繼續(xù)居家的“神獸”，不少家長憂心忡忡，孩子是不是會養(yǎng)成“葛優(yōu)躺”的習(xí)慣、整天沉迷手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)……如何才能讓孩子宅家也保持較好的精神狀態(tài)？ 家長和孩子制定共同約定的協(xié)議，讓學(xué)習(xí)生活從他律變自律 三個多月的居家學(xué)習(xí)，大部分孩子都經(jīng)歷了這樣的“三部曲”——家長上班，孩子獨自啟動線上學(xué)習(xí)的動蕩期；在家長“注視”下，孩子體驗線上學(xué)習(xí)焦慮期；家長復(fù)工，孩子獨自迎來學(xué)期末的學(xué)業(yè)質(zhì)量檢測的考驗期。 三個多月前，在開始線上教學(xué)時，我們學(xué)校曾開展過調(diào)研，發(fā)現(xiàn)學(xué)生居家學(xué)習(xí)存在諸如長時間看電子屏視覺疲勞；使用IPAD上網(wǎng)課欠缺自控力，常常偷看視頻、玩游戲；長時間居家和同學(xué)交流不便、運動量不足、作業(yè)質(zhì)量下降等情況。 針對這些問題，學(xué)校除了在網(wǎng)課期間設(shè)置線上互動活動，還與家長積極溝通，建議家長與孩子約法三章，簽訂一份家庭學(xué)習(xí)協(xié)議。讓他律變?yōu)樽月?，從“課前準(zhǔn)備”“課堂學(xué)習(xí)”“課間休息”“防疫自護(hù)”“生活心態(tài)”等方面構(gòu)筑起規(guī)律的生活作息習(xí)慣。慢慢的，協(xié)議逐漸轉(zhuǎn)化為賦能的信任。 暑假是培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)習(xí)慣，督促他們成長進(jìn)步的絕佳時期。如今，同樣可以延續(xù)網(wǎng)課期間的做法，如果已有“協(xié)議”，同樣也不能丟。每天早睡早起不賴床；按時完成暑假作業(yè)，有錯及時訂正，今日事今日畢；合理規(guī)劃課余時間，體育鍛煉、繪畫閱讀不能少；不在學(xué)習(xí)時做與學(xué)習(xí)無關(guān)的事……每周末，家長和學(xué)生一起召開家庭會議，根據(jù)約定的內(nèi)容復(fù)盤和總結(jié)當(dāng)周的約定執(zhí)行情況。通過持續(xù)的“約法三章”，讓孩子在不知不覺中養(yǎng)成較好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣。 優(yōu)秀的父母和孩子各自制定暑期計劃，互相激勵 不少家長會給孩子制定假期計劃，但是如果計劃任務(wù)量過大，孩子往往很難堅持，計劃的執(zhí)行效果也會大打折扣。 我見過不少優(yōu)秀的家長，每逢假期會鼓勵孩子自己獨立制定學(xué)習(xí)計劃。但是，來自父母單方面制定的計劃，孩子未必會接受。只有孩子自己獨立制定的學(xué)習(xí)計劃，才更容易執(zhí)行，也更能高效引領(lǐng)、督促他們努力實現(xiàn)。而有了自己的目標(biāo)和方向，孩子就會有強(qiáng)大的內(nèi)驅(qū)力。 有時候，為了激勵孩子，家長還會自己也制定一份類似的計劃，比如，在工作時間之外，定一個時間點做家務(wù)，定點和孩子一起運動等。家長要身體力行地讓孩子明白，做任何事情都要有計劃地進(jìn)行，而不是漫無目的、毫無章法地去做，從而讓孩子養(yǎng)成有條有理的好習(xí)慣。 居家期間，很多人都有感受，居家學(xué)習(xí)、工作也都需要“儀式感”。所以如果有條件，最好能在家中為孩子創(chuàng)設(shè)一個專屬的學(xué)習(xí)空間，這個空間由孩子自主管理，由同住人共同維護(hù)。有了這樣的專屬學(xué)習(xí)空間，可以幫助孩子養(yǎng)成每天自己收拾書桌，分類整理好每一門學(xué)科的學(xué)習(xí)筆記，定期整理學(xué)習(xí)環(huán)境的物品的日常生活習(xí)慣。 營造幸福生活氛圍，在勞動鍛煉中感悟家庭責(zé)任 想要建立良好的親子關(guān)系不能只關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)，更要營造快樂幸福的生活氛圍。暑假期間，不妨讓孩子多參與家務(wù)勞動，不僅可以釋放他們滿滿的精力和熱情，還能讓孩子鍛煉動手能力，從中學(xué)會換位思考，體諒家長的辛苦，促進(jìn)親子關(guān)系。 當(dāng)然，勞動不僅僅是掃地、洗碗等簡單家務(wù)，也包括學(xué)習(xí)養(yǎng)花種草，美化家居，嘗試做些美食，感受人間煙火氣，幫助長輩完成網(wǎng)購等。 作為家長，一方面要明確家務(wù)勞動責(zé)任分工，不斷激發(fā)孩子主動承擔(dān)家務(wù)勞動的責(zé)任感，讓孩子感覺到自己也是家庭的主人；另一方面要做到既不斷示范，又不斷放手，讓孩子在勞動鍛煉中學(xué)會承擔(dān)責(zé)任。對于孩子而言，如能夠擔(dān)起一部分家庭的責(zé)任，無疑也能更好地做自己的主人。 尊重孩子的社交需求，共同協(xié)商電子產(chǎn)品使用“規(guī)范” 每到暑假，家長和孩子之間對于使用電子產(chǎn)品的矛盾常常是個焦點。許多家庭的矛盾往往從這里出發(fā)。有些家長一看到孩子拿手機(jī)就緊張——大人也用手機(jī)，為什么大人用手機(jī)就是“用”，小孩子用手機(jī)就是“玩”？但經(jīng)歷了此次漫長的居家學(xué)習(xí)時光，不少孩子每天已經(jīng)習(xí)慣了和電子產(chǎn)品“相依相伴”。暑假里，缺少同伴互動的他們其實更需要社交，更需要與他人交流，所以家長也要繼續(xù)尊重孩子的這份訴求?？梢院秃⒆雍煤脜f(xié)商假期里使用手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的時段、時長和內(nèi)容等，并認(rèn)真執(zhí)行。同時，家長也要控制自己每天使用手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的時間，以身作則，為孩子做出示范和榜樣。 應(yīng)時而生的居家學(xué)習(xí)生活，讓我們和孩子一起體驗了共克時艱的溫暖。這段特殊的成長經(jīng)歷，看似“煎熬”，但細(xì)細(xì)想來，煎和熬又何嘗不是烹飪美味的手段呢？不妨帶著它們繼續(xù)出發(fā)，相信所有未來的驚喜，都在努力耕耘的當(dāng)下。