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看著別人家孩子吃飯那個(gè)香，真是羨慕死了。自己家的孩子打罵恐嚇、追著喂都沒有用，孩子只管玩自己的，似乎吃飯與他沒關(guān)系。給面子的時(shí)候就吃幾口應(yīng)付了事。長(zhǎng)期這樣下去，不僅影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，甚至還會(huì)影響到學(xué)習(xí)時(shí)的專注力。所以，孩子不吃飯厭食怎么辦的方法要盡早找到。 那 孩子不吃飯厭食怎么辦 呢？ 食物花樣要多 許多孩子因?yàn)橹暗慕?jīng)驗(yàn)，一旦覺得某種食物難吃，下次就不愿意再加以嘗試了。此時(shí)爸爸媽媽不妨化有形為無形，讓孩子在不知不覺中將該食物吃下。好比將小朋友討厭吃的東西切碎、磨泥、打汁或以模型切割等方式改變形狀，再加入其它食物一起烹調(diào)。 孩子一起動(dòng)手做飯 家長(zhǎng)通常不喜歡小朋友在廚房里幫忙，因?yàn)樵綆驮矫?。但是若偶爾讓孩子參與采買、烹調(diào)的過程，不僅可以享受親子一起做菜的樂趣，也會(huì)讓孩子樂于品嘗自己努力的成果。如請(qǐng)小朋友幫忙洗洗菜、揀菜、遞調(diào)味罐，或是讓孩子發(fā)揮自己的創(chuàng)意，把食物擺飾成他自己所喜歡的形狀。參與的過程可以給孩子很大的成就感，不單他自己吃得開心，還會(huì)督促他人品嘗自己的杰作呢。 點(diǎn)心與零食要遠(yuǎn)離 許多孩子偏愛吃點(diǎn)心、零食，等到了正餐時(shí)間又往往吃不下飯了。一般而言，點(diǎn)心是為了補(bǔ)正餐的不足，而零食則是滿足孩子的味蕾，所以，盡量少在非用餐時(shí)間讓小孩吃太多東西，不管點(diǎn)心或零食，還是要選富含營(yíng)養(yǎng)又非高熱量的食品，如牛奶制品;餅干則以咸口味且非油炸類為主;飲品要以不影響食欲為原則的果汁。 出現(xiàn)積食要緩解 積食是孩子不吃飯厭食的一個(gè)重要原因。因?yàn)楹⒆悠⑽腹δ茌^弱，沒有吃對(duì)很容易積食，如果不管他，肯定是沒有食欲的。只有及時(shí)緩解，才能幫他提高食欲。可以給孩子吃一些容易消化的食物幫助緩解，也可以給孩子搭配吃些助消化產(chǎn)品如江中小兒健胃消食片來幫助孩子緩解積食，成分中的山楂、炒麥芽可以消食化積，山藥可以健脾胃，幫助孩子緩解積食，積食消除了，孩子也就有胃口了?？诟兴崴崽鹛鸬?，孩子也容易接受。江中是國(guó)民老品牌了，承載了三代人的記憶，品質(zhì)有保障。 孩子不吃飯厭食怎么辦的方法，告訴各位家長(zhǎng)，希望能解燃眉之急，更希望幫助寶寶健康成長(zhǎng)。