月經(jīng)是女性的正常生理反應(yīng),是卵巢正常功能的一種標(biāo)志。 如果沒有月經(jīng),卵巢功能會出現(xiàn)問題,而女性卵巢功能出現(xiàn)問題,會對機體產(chǎn)生很多不利的影響。 月經(jīng)是女性朋友一個重要的生理階段,月經(jīng)的出現(xiàn)給女性的生活帶來了很多的麻煩,當(dāng)然了,月經(jīng)對女性的健康也有很多的好處,月經(jīng)對女性的健康有著極其重要的作用。 月經(jīng)對女性身體的重要性 1、懷孕與否 月經(jīng)有固定的周期,如果月經(jīng)沒有及時的報到,那么我們的第一反應(yīng)就是——有了,對于月經(jīng)周期穩(wěn)定的人群來說,如果月經(jīng)超期,那么很可能是懷孕了,要及時的檢測,對于胎兒的去與留,我們要做好打算,還有月經(jīng)也是預(yù)測預(yù)產(chǎn)期的一個重要方法。 2、排毒 排毒對身體的健康,對我們的容顏都有著重要的作用,排毒的方式有很多,比如出汗,排便等都能有助于毒素的代謝,同時女性的經(jīng)血的流出也能起到排毒的作用。 需要提醒大家的是,經(jīng)期時候我們要注意補充營養(yǎng),保持良好的睡眠,這樣才能利于經(jīng)血的排出。 3、能夠讓女性早期發(fā)現(xiàn)疾病 若是女性過了18歲還沒有來月經(jīng)或者月經(jīng)以前非常的正常,但是月經(jīng)停止三個月以上還沒有來,就應(yīng)該及時去醫(yī)院做相應(yīng)的檢查,看看是否患上了先天性的無子宮,甚至道下段閉鎖以及子宮發(fā)育不良。 另外當(dāng)女性患上了消耗性的疾病,內(nèi)分泌失調(diào),甲狀腺功能異常等都會引起閉經(jīng)。另外也可以根據(jù)月經(jīng)的時間,月經(jīng)的量以及伴隨的癥狀來診斷疾病。 女性一般在什么時候開始絕經(jīng)? 由于每個人的體質(zhì)不同,絕經(jīng)的時間也會有所不同,據(jù)相關(guān)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn),女性的絕經(jīng)年齡基本在45--55歲之間,在這個范圍內(nèi)絕經(jīng)的相對都比較正常,也符合自然規(guī)律。 但是也有一個最佳的絕經(jīng)年齡,有相關(guān)專家表示過,這個最佳絕經(jīng)年齡不是45歲,也不是55歲,而是49.5歲。 也就是能在這個年紀(jì)絕經(jīng)的女性身體相對更加健康,說明保養(yǎng)的也不錯,可能出現(xiàn)女性疾病的概率也會比較低,所以,就是在49.5歲左右絕經(jīng)的話,這個年齡比較理想。 現(xiàn)實生活中,某些因素都可使得絕經(jīng)年齡提前,這是在了解女人什么時候會絕經(jīng)時所必須知道的內(nèi)容,比如說器官衰老的發(fā)生,比如說吸煙等等,而絕經(jīng)提前,沒有激素的作用,而提前衰老,以下介紹下閉經(jīng)前的癥狀,幫助大家提前做好準(zhǔn)備。 身體出現(xiàn)5個變化,提醒你絕經(jīng)將至 月經(jīng)周期紊亂 一般情況下,女性的月經(jīng)是一個月來一次的。而快要面對絕經(jīng)的女性,月經(jīng)周期紊亂也是一個典型的癥狀。如果你的經(jīng)期莫名變短或有所延長,經(jīng)期時間也不穩(wěn)定,可能是快要絕經(jīng)的信號。 情緒波動較大 女性進入絕經(jīng)期后,由于體內(nèi)激素分泌下降的影響,也會影響到情緒的變化,會經(jīng)常因為一些小事發(fā)脾氣,而且人也會變得急躁和易怒,注意力還不集中,記憶力也會隨著下降。 如果45歲后出現(xiàn)了這樣的情況,需要警惕是不絕經(jīng)期要來臨了,要注意調(diào)整自己的心態(tài)。 四肢麻木 女性在感覺到抽筋、四肢麻木等情況出現(xiàn)時,就要注意是否是即將絕經(jīng)的前兆了。當(dāng)雌性激素分泌減少時,內(nèi)分泌系統(tǒng)會出現(xiàn)平衡失調(diào)的情況,進而引發(fā)頭昏腦漲、手腳沉重等現(xiàn)象。 失眠嚴(yán)重 在絕經(jīng)期前后的階段,體內(nèi)的激素分泌會失衡,體內(nèi)的褪黑素也會隨著下降,所以會影響到睡眠,就會出現(xiàn)失眠多夢,容易半夜驚醒的情況。 而且處于更年期前后的女性,情緒變化起伏也比較大,這樣會更容易加重失眠,因為情緒上的焦慮容易導(dǎo)致睡不著的情況。 這種情況如果長時間得不到緩解,就會出現(xiàn)抑郁或者耳鳴,甚至?xí)绊懙窖獕?,很不利于健康,所以出現(xiàn)失眠一定要進行及時地調(diào)整。 結(jié)語:女性絕經(jīng)前,注意情緒和心情的調(diào)節(jié),多做一些有益于緩解情緒的事,隨著絕經(jīng)期的到來,女性的發(fā)病率也會上升,所以要注意身體的體檢。