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“現(xiàn)在平均壽命80多歲，這就意味著女性在絕經(jīng)以后，還能平均再活30多年，因此，女性絕經(jīng)就變成生命中一件需要重視的事情了。”近期，北京協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科內(nèi)分泌與生殖婦科中心主任郁琦教授，就女性更年期的健康問(wèn)題進(jìn)行解答。 如何保障更年期健康？ 更年期的標(biāo)準(zhǔn)名稱是絕經(jīng)期，分為絕經(jīng)過(guò)渡期和絕經(jīng)后期兩個(gè)階段。郁琦教授解釋說(shuō)，絕經(jīng)是因?yàn)槁殉补δ軉适Я?，?jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是卵巢里面基本上沒(méi)有卵子了。卵巢功能主要是排卵和分泌激素，所以在卵巢功能衰退時(shí)，雖然無(wú)法解決排卵的問(wèn)題，但現(xiàn)在有很多藥物可以解決分泌激素的問(wèn)題，因此，就要尋求一種安全、可靠、又有效的方法，去解決補(bǔ)充激素的問(wèn)題。 “這個(gè)治療方法就是絕經(jīng)激素治療，當(dāng)然也需要醫(yī)生來(lái)進(jìn)行夠判斷和掌握。開始使用的基本原則是：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，有適應(yīng)證而沒(méi)有禁忌證，在絕經(jīng)早期有意愿的病人才可以開始使用；而繼續(xù)使用則是在每年的體檢后，如果沒(méi)有新的禁忌證出現(xiàn)，病人愿意繼續(xù)用就可以一直用下去。 ”郁琦教授表示，每年做一次體檢非常重要，此外，堅(jiān)持鍛煉身體、控制飲食，這些都是保證更年期健康的醫(yī)療措施。 骨質(zhì)疏松與絕經(jīng)有關(guān)？ 那么如何準(zhǔn)確地判斷自己進(jìn)入絕經(jīng)期呢？郁琦教授說(shuō)，癥狀、激素水平的測(cè)定只能作為支持指標(biāo)，而判斷的主要指標(biāo)就是月經(jīng)的改變：10個(gè)月之內(nèi)，出現(xiàn)兩次月經(jīng)周期的改變超過(guò)7天的情況，就意味著進(jìn)入圍絕經(jīng)期了。 普通人很難把絕經(jīng)和骨質(zhì)疏松這兩件事聯(lián)系在一起。但郁琦教授表示，女性在絕經(jīng)以后，就會(huì)出現(xiàn)骨丟失的狀況，就是骨頭里的鈣跑到血里，又從血里進(jìn)入尿液再尿出去。所以，絕經(jīng)以后的中老年婦女，50來(lái)歲尿鈣的指標(biāo)就很高。這種骨丟失的癥狀在絕經(jīng)的頭幾年急速加劇，成為一個(gè)非常明顯的狀態(tài)。相關(guān)統(tǒng)計(jì)顯示， 40歲左右的女性骨質(zhì)疏松率是2%左右，隨后逐漸增加，到80歲時(shí)可能70%-80%的女性都有骨質(zhì)疏松?，F(xiàn)在已經(jīng)有非常多的證據(jù)證實(shí)：骨質(zhì)疏松和雌激素有明確的因果關(guān)系。 專家呼吁應(yīng)正視女性更年期 今年六月份《柳葉刀》雜志上發(fā)表的社論性文章《針對(duì)絕經(jīng)的態(tài)度是時(shí)候改變了》。文中提到：長(zhǎng)期以來(lái)，更年期和絕經(jīng)這個(gè)概念被妖魔化了，變成了一個(gè)貶低女性的詞。但是現(xiàn)在不應(yīng)該這樣了?，F(xiàn)實(shí)是絕經(jīng)女性在更年期以后還要活30多年，這30多年不應(yīng)讓她帶著一個(gè)貶義詞活下去。應(yīng)該讓她們有一個(gè)更好的概念，就是在此期間重新塑造一個(gè)人的生活、人際關(guān)系和未來(lái)目標(biāo)，應(yīng)該賦予女性新的活力。 郁琦教授認(rèn)為，更年期的概念確實(shí)應(yīng)該有所改變。目前在全國(guó)婦幼保健機(jī)構(gòu)和綜合醫(yī)院中，應(yīng)該有60%以上婦幼保健機(jī)構(gòu)、40%多綜合醫(yī)院設(shè)立了更年期門診，為更年期婦女提供醫(yī)療幫助。郁教授再次呼吁大家：不要把更年期妖魔化，更年期只是人生當(dāng)中的一個(gè)階段，大家要正確面對(duì)。