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臨近開(kāi)學(xué)，回顧這個(gè)暑假 你的孩子有沒(méi)有跟你搶手機(jī)玩？ 會(huì)不會(huì)三更半夜偷偷玩手機(jī)？ 是不是常常約同學(xué)打游戲？ 暑假里，不少家長(zhǎng)和孩子因?yàn)槭謾C(jī)引發(fā)一場(chǎng)場(chǎng)的“家庭大戰(zhàn)”，有的孩子離家出走，有的孩子和家長(zhǎng)冷戰(zhàn)，有的孩子甚至自殘、自殺。為什么孩子會(huì)深陷在手機(jī)世界里不可自拔？家長(zhǎng)該如何引導(dǎo)孩子正確理性地使用手機(jī)？高級(jí)心理咨詢師、高級(jí)家庭教育指導(dǎo)師梁倫詞給出了自己的看法和建議。 暑假里，不少學(xué)生相約到奶茶店打游戲。 孩子沉迷手機(jī)，讓父母十分困擾 一天，凌晨?jī)扇c(diǎn)鐘，劉女士去衛(wèi)生間后，順手打開(kāi)兒子的房門，想看看兒子，結(jié)果眼前的一幕讓她瞬間火冒三丈——兒子正躲在被窩里用手機(jī)打游戲，入迷到連她開(kāi)門都沒(méi)察覺(jué)。在劉女士的質(zhì)問(wèn)下，兒子承認(rèn)，自己常常假裝按時(shí)睡覺(jué)，可趁父母回房后，就會(huì)起來(lái)打游戲。聞言，劉女士控制不住怒火，一把砸了兒子的手機(jī)。 無(wú)獨(dú)有偶，因?yàn)槭謾C(jī)，楊女士與兒子小銳原本并不親密的母子關(guān)系變得格外緊張。小銳是城區(qū)某中學(xué)的一名準(zhǔn)初二學(xué)生，上個(gè)學(xué)期的期末考試，他的主科成績(jī)總分加起來(lái)不足200分?！翱吹絻鹤拥某煽?jī)單，我心里本來(lái)就窩火。結(jié)果他根本不在意，還當(dāng)著我的面照樣玩手機(jī)?！笨磧鹤訒r(shí)刻都捧著手機(jī)打游戲，楊女士“勸也勸了，罵也罵了，把各種道理掰開(kāi)揉碎地講”，可小銳仍是照玩不誤。無(wú)奈之下，楊女士沒(méi)收了小銳的手機(jī)，還停了家里的網(wǎng)線。她沒(méi)想到，小銳為此跟她冷戰(zhàn)，十幾天沒(méi)叫過(guò)她一聲“媽媽”。 記者采訪發(fā)現(xiàn)，中小學(xué)生沉迷手機(jī)、游戲、網(wǎng)絡(luò)，成為許多家長(zhǎng)的難解之題。今年6月，玉東新區(qū)玉東小學(xué)曾開(kāi)展家校共話活動(dòng)，在“如何讓孩子遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)游戲”的討論和學(xué)習(xí)現(xiàn)場(chǎng)，不少備受困擾的家長(zhǎng)紛紛求助。 多因使孩子沉迷手機(jī)與網(wǎng)絡(luò)游戲 想知道如何讓孩子正確理性地使用手機(jī)，首先要弄明白，為什么越來(lái)越多孩子會(huì)沉迷其中。 “一切都是環(huán)境的產(chǎn)物。”梁倫詞直言，很多父母不管是在家里還是陪孩子外出游玩，甚至連開(kāi)車的時(shí)候，都是手機(jī)不離手，孩子不過(guò)是有樣學(xué)樣?！霸诤⒆有r(shí)候，不少父母為了讓孩子安安靜靜、不吵不鬧，就把手機(jī)塞給孩子玩；等孩子長(zhǎng)大了，發(fā)現(xiàn)其已深迷其中時(shí)，父母又想把手機(jī)搶回來(lái)，但往往適得其反。” 同時(shí)，沒(méi)有志向、追求的孩子也容易對(duì)手機(jī)上癮。有的家長(zhǎng)得過(guò)且過(guò)，自己沒(méi)有活好，會(huì)給孩子帶來(lái)不好的影響。 此外，有的孩子在生活、學(xué)習(xí)中沒(méi)有獲得別人的欣賞、贊美，沒(méi)有成就感，而在網(wǎng)絡(luò)游戲里得到了這些愉快的體驗(yàn)，這也會(huì)促使孩子更多地沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲、沉迷手機(jī)。網(wǎng)絡(luò)游戲的闖關(guān)、冒險(xiǎn)、格斗等內(nèi)容容易使孩子著迷，因?yàn)樗麄冊(cè)谟螒蚶锟梢曰孟胱约菏怯⑿?、是世界與命運(yùn)的控制者，這正符合這個(gè)年齡段青少年的非現(xiàn)實(shí)狂想。網(wǎng)絡(luò)游戲容易讓孩子實(shí)現(xiàn)一種虛幻的自我求證，證明自己的強(qiáng)大，而這些正是孩子在現(xiàn)實(shí)生活中缺少卻又極度渴望的。 為了讓孩子戒手機(jī)，父母紛紛出招 為了讓孩子放下手機(jī)，避免因?yàn)槌撩酝媸謾C(jī)、打游戲而影響學(xué)業(yè)，家長(zhǎng)們可謂是想盡辦法。 吳先生的兒子浩浩是一名準(zhǔn)六年級(jí)學(xué)生。三四年級(jí)時(shí)，浩浩開(kāi)始以學(xué)英語(yǔ)、上網(wǎng)課為由，趁機(jī)拿父母的手機(jī)玩游戲，越玩越上癮?！拔宜紒?lái)想去，決定先給他玩?zhèn)€痛快，還特意抽了個(gè)周末的時(shí)間陪著他打游戲，直到他自己喊停為止。然后，我告訴他以后不能玩手機(jī)了，同時(shí)給他設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)，每考到一個(gè)目標(biāo)的分?jǐn)?shù)，我就獎(jiǎng)勵(lì)100元?！眳窍壬χf(shuō)，幾個(gè)學(xué)期下來(lái)，兒子“賺”了他不少錢。 家長(zhǎng)周女士的方法則是轉(zhuǎn)移孩子的注意力?！懊康街苣?、節(jié)假日，我就帶著女兒和兒子去扎帳篷、露營(yíng)?！睘榱俗尯⒆拥恼n余時(shí)間更加充實(shí)、有趣，周女士特意帶著他們一起動(dòng)手準(zhǔn)備各種露營(yíng)美食、尋找有山有水的露營(yíng)場(chǎng)地?！斑@個(gè)方法挺有效的，現(xiàn)在孩子不僅喜歡到戶外游玩，還很喜歡自己研究、動(dòng)手制作美食。以前是拿手機(jī)打游戲，現(xiàn)在卻把手機(jī)當(dāng)成了學(xué)習(xí)工具，用來(lái)查找各種露營(yíng)美食的教程?！敝芘空J(rèn)為，要讓孩子懂得合理使用手機(jī)，關(guān)鍵是讓孩子有比玩手機(jī)更有趣、更重要的事情做。 父母以身作則，才有影響孩子 因?yàn)橥媸謾C(jī)上癮，有的中學(xué)生輟學(xué)，甚至以自殘、自殺的方式來(lái)威脅父母，梁倫詞處理過(guò)一些這樣的個(gè)案。孩子沉迷手機(jī)，父母應(yīng)該怎么做？梁倫詞說(shuō)：“楊女士采取直接沒(méi)收孩子的手機(jī)并停網(wǎng)的打壓控制方式來(lái)處理這個(gè)問(wèn)題，只會(huì)讓父母和孩子兩敗俱傷。家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)與孩子共情，因?yàn)楹⒆訉?duì)手機(jī)上癮不止一兩天，如果父母一下子不給玩手機(jī)，只會(huì)讓他們更逆反?！? 同時(shí)，梁倫詞也不認(rèn)可吳先生“以錢換玩手機(jī)的機(jī)會(huì)、換分?jǐn)?shù)”的處理問(wèn)題方式。這種做法短期有效，對(duì)長(zhǎng)期而言，是無(wú)效的?！俺煽?jī)是孩子自己的，但父親用錢來(lái)與孩子換成績(jī)，意味著孩子在給父母‘打工’。這種互換的方式，會(huì)讓孩子以為父母的愛(ài)也是可以交換的。漸漸地，孩子對(duì)待所有的事情，都會(huì)用利益、金錢來(lái)衡量是否值得去做，這種唯利是圖的價(jià)值觀是很可怕的?！? 梁倫詞說(shuō)，對(duì)待沉迷手機(jī)游戲的孩子，周女士的方法有借鑒意義。用別的快樂(lè)代替孩子玩手機(jī)游戲的快樂(lè)，比如運(yùn)動(dòng)、與父母和同伴玩耍、學(xué)習(xí)成績(jī)考取班上前三名等，這些都是孩子需要得到的快樂(lè)，關(guān)鍵看父母怎么鼓勵(lì)孩子去獲取這些快樂(lè)。如果孩子本身不快樂(lè)，手機(jī)游戲給他帶來(lái)的快樂(lè)太多，就容易上癮；反之，如果孩子本身是一個(gè)快樂(lè)的人，手機(jī)游戲就不可能把他拴住，因?yàn)樗€有其他興趣、欲望。 生活在電子產(chǎn)品時(shí)代，孩子不可能和手機(jī)“隔離”，如何讓孩子正確理性地使用手機(jī)，而不是沉迷其中？梁倫詞建議，家長(zhǎng)首先要自控、以身作則，讓家里少點(diǎn)手機(jī)文化、多點(diǎn)書香，通過(guò)境教、身教來(lái)影響孩子。然后是確立好規(guī)則，和孩子約定好“手機(jī)時(shí)間”。最好是每周一次性玩2小時(shí)，而不是每天玩20分鐘。第三點(diǎn)則是堅(jiān)定地執(zhí)行，到了約定時(shí)間后，家長(zhǎng)要堅(jiān)持拿回手機(jī)。若孩子撒潑打滾，父母要提高自己的情緒管理能力，態(tài)度溫和，立場(chǎng)堅(jiān)定。 總而言之，父母只有提高自己的修為，才有足夠的能力影響孩子，讓孩子以父母為榜樣。