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尹小萌是女性成長(zhǎng)發(fā)展領(lǐng)域的專(zhuān)家，致力于倡導(dǎo)女性“從內(nèi)而外為美而生”。她曾參與聯(lián)合國(guó)保護(hù)女性權(quán)益的項(xiàng)目，以及中科院家庭教育的課題研究。通過(guò)這次專(zhuān)訪，目的是分享尹小萌在女性成長(zhǎng)發(fā)展方面的核心觀點(diǎn)。 記者：您覺(jué)得當(dāng)代青年女性遇到的最大問(wèn)題是什么？ 尹小萌：青年女性婚后的前三年，以及初為人母時(shí)的心理蛻變。從女性發(fā)展的視域來(lái)看，女性進(jìn)入職場(chǎng)后，又面臨婚戀、生育等問(wèn)題，相比婚前不再是一人吃飽，全家不愁?；楹笊矸荻嘣瘡?fù)雜化，尤其是初為人母之時(shí)，樣貌的憔悴、身材的走樣，產(chǎn)前產(chǎn)后體內(nèi)激素異常導(dǎo)致的抑郁焦慮，為人父母的角色轉(zhuǎn)換、育兒觀念差異，以及工作和家庭的失衡等等。因此在這個(gè)階段中，矛盾聚集，挑戰(zhàn)較大，各種問(wèn)題接踵而來(lái)，家庭成員如何和睦相處并朝一個(gè)好的方向發(fā)展，需要付出很多心血來(lái)經(jīng)營(yíng)。 記者：您認(rèn)為女性在選擇伴侶的時(shí)候，有哪些參考原則？ 尹小萌：首先，要具備一定的物質(zhì)條件；其次，要保持長(zhǎng)久幸福的內(nèi)驅(qū)力，這種內(nèi)驅(qū)力源于對(duì)方的教養(yǎng)、上進(jìn)心以及原生家庭的氛圍。觀察一個(gè)人的教養(yǎng)，要看他面對(duì)弱者時(shí)的態(tài)度，對(duì)不如自己的人也能保持謙卑和善良，這是男性格局心胸的最大體現(xiàn)。優(yōu)秀的男性會(huì)不斷的修正精進(jìn)，遇到困難更不會(huì)氣餒擺爛，沒(méi)有上進(jìn)心的人，即使有金山銀山也會(huì)敗光。個(gè)體會(huì)在潛移默化中形成固有的思維模式和行為習(xí)慣，原生家庭起到重要的影響作用。每個(gè)家族家庭都有自己的思考邏輯和生活習(xí)慣，家族傳承的家風(fēng)家訓(xùn)，以及家庭氛圍、環(huán)境和為人處世的方法等，除了影響到伴侶本身，日后也會(huì)影響到我們以及子女教育。生活是細(xì)水長(zhǎng)流的，真正的幸福無(wú)法用任何物質(zhì)去衡量。當(dāng)代社會(huì)離婚率不斷攀升的根源在于伴侶選擇時(shí)的一時(shí)沖動(dòng)，而不進(jìn)行整體的考慮。 記者：在女性的職業(yè)抉擇方面，您有什么建議？ 尹小萌：職業(yè)選擇首先考慮自己擅長(zhǎng)的事情，因?yàn)檫@樣可以事半功倍，容易達(dá)成目標(biāo)；相反，如果選擇了自己不擅長(zhǎng)的事情，甚至是自己的短板，即使再努力結(jié)果也可能不盡如人意。其次就是喜歡，擅長(zhǎng)與喜歡相輔相成，能夠從事自己擅長(zhǎng)又喜歡的事情這是職場(chǎng)中最理想的狀態(tài)，這樣你才會(huì)以一個(gè)很舒服并充滿(mǎn)信心的狀態(tài)往前“走”！最后，職場(chǎng)中要保持一個(gè)心態(tài):要不斷思考如何幫助到別人解決問(wèn)題以及提高自己解決問(wèn)題的能力！ 記者：您認(rèn)為婚后有了工作，應(yīng)該如何平衡工作和生活的關(guān)系？ 尹小萌：工作和生活的平衡是“世紀(jì)難題”。人的精力、時(shí)間是有限的，想要明確去劃分，但未必能夠精準(zhǔn)，甚至?xí)櫞耸П?。給大家提供一種方法:做好時(shí)間計(jì)劃表。時(shí)間對(duì)每一個(gè)人都是公平的，時(shí)間計(jì)劃表的目的是時(shí)刻提醒你什么時(shí)間該干什么。毫無(wú)計(jì)劃地東抓一下、西抓一下，不僅浪費(fèi)時(shí)間工作效率低下，甚至周?chē)说纳?、工作?jié)奏都會(huì)被你帶亂。做好時(shí)間計(jì)劃表要具備兩大要素:事件分類(lèi)和時(shí)間安排。按照緊急和重要程度，從A類(lèi)事件 （緊急并且重要的事情）， B類(lèi)事件（緊急但是不重要的事情）， C類(lèi)事件（不緊急但是重要的事情）進(jìn)行排序，然后逐步完成。對(duì)于每項(xiàng)事件，我們要在腦海中進(jìn)行思維風(fēng)暴，確定時(shí)間周期和間隔，列出需要完成的目標(biāo)和事件，拿到自己想要的結(jié)果后，剩下的時(shí)間就是自己賺來(lái)的。時(shí)間是個(gè)很狡猾的東西，你會(huì)用它，它就為你所用；你不會(huì)用它，它就牽著你的鼻子走。 記者：您未來(lái)更偏向于研究女性發(fā)展的哪一方面呢？ 尹小萌：我更偏向于研究女性?xún)?nèi)在成長(zhǎng)。女性應(yīng)該從內(nèi)而外散發(fā)美的光芒、美的智慧。女性外在美是基礎(chǔ)，比如，氣質(zhì)、形象等等。女性?xún)?nèi)在美更加重要，我們常說(shuō)好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬(wàn)里挑一。 記者：您在未來(lái)有哪些計(jì)劃嗎？ 尹小萌：近期會(huì)打造訪談節(jié)目《尹小萌會(huì)客廳》，邀請(qǐng)各行各業(yè)的專(zhuān)家學(xué)者、知名人士以及女性朋友，共同探討女性發(fā)展過(guò)程中的各個(gè)問(wèn)題，期望幫助更多女性朋友不斷成長(zhǎng)，追尋自我價(jià)值所在，內(nèi)外兼修、為美而生！ 記者：再次感謝小萌與大家分享女性在發(fā)展過(guò)程中的心得體會(huì)！