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青春期被許多家長(zhǎng)稱(chēng)為叛逆期，處于這個(gè)階段的孩子變得不聽(tīng)話、厭學(xué)、親子矛盾沖突增多，有的孩子還產(chǎn)生了抑郁、焦慮、失眠、自傷等心理行為問(wèn)題。家長(zhǎng)面對(duì)青春期的孩子，往往束手無(wú)策。為探索解決青春期孩子的心理行為問(wèn)題，幫助家長(zhǎng)與孩子建立良好的親子關(guān)系，武漢市精神衛(wèi)生中心于2022年8月開(kāi)展了面向青少年家長(zhǎng)的公益自我成長(zhǎng)互助團(tuán)體，團(tuán)體持續(xù)4周。家長(zhǎng)們?cè)诨顒?dòng)中開(kāi)始看見(jiàn)自己，也看見(jiàn)孩子和整個(gè)家庭。 在第一周，家長(zhǎng)們互相認(rèn)識(shí)，在團(tuán)體中相互傾訴孩子成長(zhǎng)的煩惱。很多家長(zhǎng)在談及孩子的成長(zhǎng)重要時(shí)期時(shí)都不禁潸然淚下。團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者譚練紅指出，父母關(guān)注的轉(zhuǎn)折點(diǎn)似乎都與孩子的升學(xué)、學(xué)習(xí)成績(jī)密切相關(guān)，忽視了對(duì)孩子其他方面的關(guān)心。第二周通過(guò)家庭雕塑對(duì)家庭結(jié)構(gòu)和動(dòng)力進(jìn)行了深度探索，并通過(guò)重塑家庭成員之間的關(guān)系，帶給團(tuán)體成員對(duì)家庭關(guān)系新的思考和新的探索方向。 第三周，團(tuán)體成員通過(guò)“你畫(huà)我猜”，切身體會(huì)了單向溝通帶給孩子的壓力，以及低效性。通過(guò)雙向溝通，幾乎所有的團(tuán)體成員都順利完成了復(fù)雜的幾何圖案繪制。由此也引發(fā)了家長(zhǎng)對(duì)于親子溝通的深度思考，許多家長(zhǎng)表示，要修正以前對(duì)待孩子的“碎碎念”單向批評(píng)教育溝通模式，和孩子做朋友，進(jìn)行平等的雙向溝通。第四周，團(tuán)體成員進(jìn)一步顯示出了凝聚力和向心力，在“心有千千結(jié)”活動(dòng)的引導(dǎo)下，大家排除萬(wàn)難，打開(kāi)了錯(cuò)綜復(fù)雜的“心結(jié)”。大家在團(tuán)體中獲得了安全感和歸屬感，一起面對(duì)困難，解決問(wèn)題。 在團(tuán)體的最后，團(tuán)體成員寫(xiě)了一封給家人的書(shū)信，有的寫(xiě)給孩子，有的寫(xiě)給丈夫，有的寫(xiě)給婆婆，還有寫(xiě)給自己的。通過(guò)在書(shū)信中的“真情告白”，每位家長(zhǎng)都開(kāi)始真正看見(jiàn)自己，也看見(jiàn)孩子和整個(gè)家庭。他們也慢慢接納不完美的自己、不完美的孩子，坦然去面對(duì)生活帶給自己的一切。 通過(guò)此次連續(xù)的團(tuán)體輔導(dǎo)，家長(zhǎng)們認(rèn)識(shí)到青春期孩子的問(wèn)題不只是孩子個(gè)人的問(wèn)題，而是整個(gè)家庭系統(tǒng)的問(wèn)題，作為家長(zhǎng)也需要不斷探索、學(xué)習(xí)、改變和進(jìn)步，才有可能促進(jìn)家庭系統(tǒng)動(dòng)力的良性循環(huán)。 家庭是一個(gè)互動(dòng)系統(tǒng)，提高家庭成員之間的情感聯(lián)系、家庭溝通、建立家庭規(guī)則以及應(yīng)對(duì)危機(jī)的能力十分重要。市精神衛(wèi)生中心后續(xù)還將開(kāi)展此類(lèi)活動(dòng)。