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根據(jù)民政局最新的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，2021年結(jié)婚人數(shù)首次低于800萬(wàn)，并且從整體的數(shù)據(jù)可知，30歲以上結(jié)婚的人數(shù)，占比48.2%，創(chuàng)新高。 因此，總的來說，我國(guó)結(jié)婚年齡越來越遲。 晚婚所帶來的結(jié)果之一就是晚育。 有很多女性在30歲以后結(jié)婚，都會(huì)面臨著一個(gè)問題，備孕難。 了解過的姐妹，都知道，35歲以后備孕生孩子，對(duì)于部分女性來說還是比較難的。無論是新手備孕，還是備孕二胎、三胎的寶媽，35歲以后備孕，就不是一件容易的事。 年齡對(duì)生育的影響，會(huì)超出我們所感覺的。 女性生育力，會(huì)隨著年齡的不斷增長(zhǎng)逐漸地下降。 因此，高齡女性備孕需要做好心理準(zhǔn)備，同時(shí)也要注意以下幾件事： 1、做好孕前咨詢。 高齡備孕需要更加謹(jǐn)慎仔細(xì)。高齡女性需要對(duì)自己的生理周期情況，例如經(jīng)期長(zhǎng)短、經(jīng)量多少等了解清楚，以及排卵期yin道分泌物的識(shí)別等。建議最好前往醫(yī)院畸形生育力評(píng)估咨詢。 2、做好孕前相關(guān)檢查。 全身檢查：血常規(guī)、肝腎功能、婦科檢查、宮頸疾病檢查、高血壓檢查等。 優(yōu)生優(yōu)育檢查：地中海貧血篩查、G6PD、TORCH、陰道分泌物白dai常規(guī)、支原體、衣原體等，乙肝兩對(duì)半、等遺傳性和感染性疾病的篩查。 卵巢儲(chǔ)備功能初步評(píng)估：性激素六項(xiàng)、AMH值、B超檢查卵巢大小、形態(tài)、竇卵泡個(gè)數(shù)等。 3、調(diào)理身體，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。 女性卵母細(xì)胞的生長(zhǎng)、成熟以及排卵需要多種微量元素的參與。 孕前3個(gè)月需要口服“0.4~0.8mg”的葉酸，有效預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。而且補(bǔ)充葉酸還可以對(duì)于卵母細(xì)胞質(zhì)量、卵子受精以及胚胎的著床都是非常重要的。 還需要補(bǔ)充微量元素，例如維生素A、維生素D、維生素B、鐵、鋅等都是有利于卵泡的大于。維E是可以改善薄型子宮內(nèi)膜的厚度，提高子宮內(nèi)膜的容受性。 4、保持良好的心態(tài)。 很多高齡女性備孕都會(huì)有一定的壓力，再加上生活的壓力，容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而影響到卵巢，導(dǎo)致備孕困難。因此調(diào)節(jié)情志，心態(tài)反共少年宮，也是提高備孕成功率的關(guān)鍵因素之一。 5、借助輔助生殖技術(shù)。 很多高齡女性備孕半年一年，都還是懷不上，這個(gè)時(shí)候需要考慮是不是要尋求輔助生殖技術(shù)-試管嬰兒的幫助。 最后，希望每一位準(zhǔn)媽媽都能夠備孕成功，喜迎好孕！