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女孩子普遍都愛(ài)干凈，但對(duì)于內(nèi)衣內(nèi)褲的換洗頻次，大多數(shù)人沒(méi)有一個(gè)特別清晰的認(rèn)知。內(nèi)衣內(nèi)褲不僅是臟了就洗、破了就扔那么簡(jiǎn)單，很多細(xì)菌是人類肉眼看不到的，需要內(nèi)衣內(nèi)褲需要進(jìn)行定期換新。 今天，小編就圍繞女性內(nèi)衣內(nèi)褲的換洗相關(guān)知識(shí)，給大家分享相關(guān)內(nèi)容，遠(yuǎn)離乳腺和婦科疾病，重視起女性健康！ Part 1 內(nèi)衣多久換洗一次？ 文胸至少一周洗一次，如果文胸不能一周洗一次，文胸里面就會(huì)積累無(wú)數(shù)的污垢、汗液和細(xì)菌。越貼身的衣物，越應(yīng)該勤換洗。所以建議你在穿內(nèi)衣最多三次后就應(yīng)該洗一次。如果你有大量出汗，那么穿一次就應(yīng)該洗一次。關(guān)于文胸的清洗，需要注意以下幾點(diǎn)： 1、多數(shù)文胸內(nèi)有保持形體的鋼圈，手洗起來(lái)相對(duì)要麻煩些，但手洗能最大程度保護(hù)文胸的質(zhì)量。清洗時(shí)應(yīng)使用微溫的水和適量中性乳劑，以“輕按”的方式搓洗。 2、文胸清潔后，不要用力擰干，這樣容易導(dǎo)致鋼圈脫離文胸，導(dǎo)致杯面變形。文胸千萬(wàn)不要放進(jìn)洗衣機(jī)的甩干桶中，甩干，以免高速旋轉(zhuǎn)破壞文胸的形狀。 3、當(dāng)文胸清洗完后，可使用夾子，夾住文胸側(cè)翼膠條部位晾掛或者左右對(duì)稱懸掛。如果文胸中的海綿可以拆卸，拆卸后單獨(dú)晾曬。不要暴曬，最好放在陰涼、通風(fēng)的地方晾干。 4、禁用漂白劑清洗文胸，因?yàn)槠讋儆趶?qiáng)堿性的化學(xué)品，會(huì)損傷胸壞質(zhì)料并使其顏色發(fā)黃，也會(huì)刺激皮膚。即使漂洗的很干凈，也會(huì)有微量的殘留。如果長(zhǎng)期的使用漂白劑，會(huì)對(duì)乳腺的健康有影響。 5、如果確實(shí)需要機(jī)洗，就要選擇洗衣機(jī)的輕柔模式，可以保護(hù)文胸的彈性；使用文胸洗護(hù)袋清洗文胸，保護(hù)文胸的帶子和金屬掛鉤；內(nèi)外衣物分開(kāi)洗。 6、清潔好的文胸，需要正確的收納。一般情況下展開(kāi)放置是最好的。如收納空間有限，可以把文胸扣好背扣，將肩帶納入罩杯中，若活動(dòng)肩帶，可直接取下放入罩杯中，一并收存。 而關(guān)于文胸的更換周期，跟我們?nèi)粘５拇┐饔泻艽蟮年P(guān)系。文胸的平均壽命是6個(gè)月，但是不能因此一個(gè)文胸天天穿6個(gè)月，要準(zhǔn)備至少5件天天換著穿。文胸在正常情況下能穿150次左右，如果換成月份來(lái)算的話，能有3個(gè)月——6個(gè)月之間。但如果內(nèi)已出現(xiàn)了以下情況，就需要立馬進(jìn)行更換了： 1、肩帶會(huì)不由滑落，就需要及時(shí)更換文胸了。說(shuō)明肩帶因?yàn)榇┐鲿r(shí)間過(guò)長(zhǎng)，導(dǎo)致肩帶的面料磨損太嚴(yán)重，抗摩擦性也降低。 2、內(nèi)衣的勒痕出現(xiàn)在胸前和后背，這種情況是因?yàn)檫x購(gòu)的內(nèi)衣出錯(cuò)了，選擇內(nèi)衣不能光看自己的尺碼，還要看哪些尺碼對(duì)應(yīng)的什么罩杯等！需要合適自己的內(nèi)衣，不要穿過(guò)緊的內(nèi)衣，否則會(huì)導(dǎo)致胸部供血不足，出現(xiàn)一些不必要的問(wèn)題。 3、我們穿戴的海綿內(nèi)衣里面是有鋼圈的，鋼圈經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的揉動(dòng)會(huì)出現(xiàn)變形，也會(huì)戳破內(nèi)衣材料對(duì)胸部造成傷害，所以當(dāng)內(nèi)衣開(kāi)始變形不能完美貼合胸部的時(shí)候，就需要及時(shí)更換了。 Part 2 內(nèi)褲多久換洗一次？ 多數(shù)的女生們應(yīng)該都知道，內(nèi)褲是應(yīng)該一天進(jìn)行一次清洗的，最長(zhǎng)不要超過(guò)2—3天，這樣就能夠保證我們私處不受到損害，不會(huì)被細(xì)菌入侵。如果內(nèi)褲不小心沾上了明顯的污漬，或者代謝物殘留，則不要猶豫，及時(shí)更換才好。清洗內(nèi)褲時(shí)，需要注意以下幾點(diǎn)： 1、禁止“大雜燴”式清洗，內(nèi)衣褲與其他衣物一同清洗，很容易交叉感染到其他異物的細(xì)菌病毒，如果殺菌不徹底，穿著這樣的內(nèi)褲真的很容易對(duì)身體造成損傷，也可能會(huì)增加?jì)D科疾病風(fēng)險(xiǎn)。 2、禁止“集中戰(zhàn)”式清洗，換下來(lái)的內(nèi)褲放在衛(wèi)生間，會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌變成頑固性細(xì)菌，很難清除，女性身體受到細(xì)菌和病毒感染幾率相對(duì)比較高，更容易導(dǎo)致自身健康受損。 3、用洗衣機(jī)清洗內(nèi)褲是一種非常冒險(xiǎn)行為，即便把內(nèi)褲用清洗袋子套上，也難免會(huì)受到細(xì)菌污染，此時(shí)更容易導(dǎo)致女性婦科疾病纏身。 4、不要用消毒產(chǎn)品進(jìn)行清洗，這類刺激性的洗滌劑，很可能會(huì)導(dǎo)致隱私部位脆弱，皮膚受到感染也會(huì)引發(fā)過(guò)敏現(xiàn)象，甚至?xí)躺?xì)菌增加患婦科疾病幾率嚴(yán)重?fù)p害健康。 5、洗內(nèi)褲建議做到“專盆專用”，如果洗腳、洗襪子、洗內(nèi)衣、洗內(nèi)褲用一個(gè)盆，就會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌滋生，也可能會(huì)殘留化學(xué)物質(zhì)，如果沾染到內(nèi)褲上就會(huì)增加?jì)D科疾病幾率。 而關(guān)于內(nèi)褲的更換頻次，需要三個(gè)月之內(nèi)更換一次。內(nèi)褲如果持久不換，上面細(xì)菌過(guò)多，刺激外陰皮膚也可能造成外陰瘙癢等不適。如果用過(guò)久，表面可能比較硬，會(huì)磨損皮膚造成外陰潰瘍等。而如果出現(xiàn)以下幾種情況，就緒要迅速更換內(nèi)褲了： 1、當(dāng)內(nèi)褲出現(xiàn)破損時(shí)，就需要及時(shí)更換內(nèi)褲了。因?yàn)槠茡p的內(nèi)褲，意味著有些該保護(hù)的地方?jīng)]有保護(hù)到，外褲直接和身體接觸，反而更容易增加細(xì)菌滋生。 2、發(fā)黃發(fā)硬的內(nèi)褲，代表細(xì)菌繁殖已經(jīng)滲透到了纖維里，這個(gè)時(shí)候即便是用力清洗，清潔效果也不是太明顯，內(nèi)褲就可以扔掉了。長(zhǎng)期穿發(fā)黃發(fā)硬的內(nèi)褲，細(xì)菌感染概率提高，對(duì)健康也不好。 3、內(nèi)褲的基本原則，就是要穿著舒服，如果穿著不舒服的內(nèi)褲，過(guò)于緊湊密閉的環(huán)境會(huì)加劇細(xì)菌的滋生。而且有可能因?yàn)槟Σ吝^(guò)度，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)損傷。于健康和舒適兩方面都是不利的，同樣需要及時(shí)更換。 守護(hù)女性健康，從內(nèi)衣內(nèi)褲的換洗開(kāi)始！女性內(nèi)衣內(nèi)褲，無(wú)論是更換還是清洗，都要有個(gè)周期限定，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間不更換清理，所滋生出的細(xì)菌。